Rzeszów, ul. Strzelnicza 12e
667 425 934
biuro@fithouserzeszow.pl

Aktualności

Wolne miejsca na zajęcia dla kobiet w ciąży

Dziewczyny, trening w ciąży to nie tylko przygotowanie do porodu, ale również ulga w codziennych dolegliwościach.U jednej z klientek ostatnio, udało nam się zminimalizować ból przy rozchodzącym się spojeniu łonowym? Tak, dzięki stabilizacji i praktyce na zajęciach, moja podopieczna umie teraz poradzić sobie z codziennymi sytuacjami, aby ból był mniejszy, a ćwiczenia dobieramy tak aby…
Czytaj dalej

Zapisy na sobotę

Bardzo proszę aby zapisy na sobotnie zajęcia robić do piątku wieczorem. Zajęcia odbywają się przy minimum 2 osobach chętnych.

Zmiany w grafiku – nowe godziny!

To był dość intensywny tydzień, zarówno jeśli chodzi o dopasowanie się do nowej rzeczywistości, jak i śnieg, który pomimo wielu swych uroków, niestety nie ułatwia nam życia. Niedziela miała być dniem relaksu, a tu dziecko ma brzuchową rewolucję i tak to z odsypiania nici ;-). Natomiast, pomimo przeszkód, udało mi się dołożyć kilka godzin w…
Czytaj dalej

Od czwartku 11 lutego zmiany w grafiku

Od czwartku 11 lutego nastąpią zmiany w grafiku zajęć stacjonarnych, będzie się to wiązać z możliwymi utrudnieniami w systemie rezerwacji, dlatego prosimy o cierpliwość.Pragnę również poinformować, że pierwszeństwo rezerwacji mają osoby z wykupionymi karnetami. Przypominam również, że nadal odbywają się zajęcia w systemie online.

Dodatkowe zajęcia dla kobiet w ciąży

Biorąc pod uwagę duże zapotrzebowanie na zajęcia dla kobiet w ciąży, postanowiłam dołożyć dodatkowe zajęcia, pojawiła się już 10:45 w soboty, teraz musimy podjąć decyzję jak będzie wyglądał grafik we wtorki i czwartki. Jeśli nie otrzymałaś ode mnie maila (w poniedziałek rano), a chciałabyś wziąć udział w ankiecie, co do dodatkowych godzin, to daj mi…
Czytaj dalej

Pierwsze zajęcia w nowej lokalizacji

Kurcze dziewczyny trzymajcie kciuki, żeby wszystko poszło jutro dobrze, bo ja się tak stresuję, że już żołądka nie czuję i rąk od sprzątania. Wiem, że ten tydzień mamy w plecy, ale wierzcie mi, że to jeden z najtrudniejszych tygodni od długiego czasu, nawet LOCK DOWN nie był taki straszny.Bardzo proszę aby stałe klientki wpisały się…
Czytaj dalej

Sobota – dodatkowe zajęcia dla kobiet w ciąży

Dziewczyny, w sobotę o 10:45 dołożyłam dodatkową godzinę “Pilates w ciąży”, na tą chwilę muszę sobie bardzo grafik przemyśleć, żeby dołożyć zajęć,więc bądźcie cierpliwe. Będę was informować.

Przeprowadzka

Obecnie jesteśmy na etapie przeprowadzki na ulicę Zajęczą 16e, w związku z tym do środy zajęcia nie odbywają się. Przed powrotem na zajęcia, prosimy zapoznać się z grafikiem, ponieważ godziny zajęć mogą ulec zmianie. Będziemy informować o wszelkich zmianach, ewentualnie opóźnieniach. Jeśli jeszcze nie zapisałaś się na nasz newsletter i nie otrzymujesz od nas informacji…
Czytaj dalej

Sobotnie zajęcia ruszyła nowa grupa

Ponownie ruszyły nasze sobotnie zajęcia dla mam po porodzie i dla osób początkujących. Są to zajęcia, na których uczymy się podstaw, aktywacji mięśni głębokich, rozluźniamy napięcia, pracujemy nad właściwą postawą, która pomaga w regeneracji po porodzie. Zajęcia odpowiednie przy rozejściu mięśnia prostego brzucha. Szczegółowych informacji udzielam osobiście. W razie pytań proszę dzwonić pod numer 667425934.…
Czytaj dalej

Sobotnie zajęcia zawieszone – zapisy

Uwaga, sobotnie zajęcia dla mam po porodzie, są zawieszone do momentu zebrania się nowej grupy chętnych. Jeśli jesteś zainteresowana skontaktuj się z nami: telefon: 667 425 934