Obecnie jesteśmy na etapie przeprowadzki na ulicę Zajęczą 16e, w związku z tym do środy zajęcia nie odbywają się. Przed powrotem na zajęcia, prosimy zapoznać się z grafikiem, ponieważ godziny zajęć mogą ulec zmianie. Będziemy informować o wszelkich zmianach, ewentualnie opóźnieniach. Jeśli jeszcze nie zapisałaś się na nasz newsletter i nie otrzymujesz od nas informacji…
Czytaj dalej
Ponownie ruszyły nasze sobotnie zajęcia dla mam po porodzie i dla osób początkujących. Są to zajęcia, na których uczymy się podstaw, aktywacji mięśni głębokich, rozluźniamy napięcia, pracujemy nad właściwą postawą, która pomaga w regeneracji po porodzie. Zajęcia odpowiednie przy rozejściu mięśnia prostego brzucha. Szczegółowych informacji udzielam osobiście. W razie pytań proszę dzwonić pod numer 667425934.…
Czytaj dalej
Uwaga, sobotnie zajęcia dla mam po porodzie, są zawieszone do momentu zebrania się nowej grupy chętnych. Jeśli jesteś zainteresowana skontaktuj się z nami: telefon: 667 425 934
11 listopada jest dniem wolnym od pracy, w związku z tym my również skorzystamy z tej okazji. Zapraszamy na zajęcia w pozostałe dni i przypominamy o obowiązku rezerwacji.
W poniedziałek 2 listopada, nie odbędą się zajęcia dla seniorów o 9:30. Serdecznie pozdrawiamy wszystkie panie i życzymy zdrowia.
Moi drodzy, w odpowiedzi na pytania, działamy dalej jako centrum odchudzania 😉 , więc zapraszamy wszystkie panie na najlepszą metodę pomagającą zrzucić zbędne kilogramy i poprawić kondycję psychiczną. Kobiety w ciąży, dzięki tym zajęciom utrzymają zdrową wagę przez cały okres ciąży oraz równowagę psychiczną zapobiegając depresji. Pamiętajcie o maseczkach i rezerwacjach bo liczba miejsc ograniczona,…
Czytaj dalej
No i się nacieszyliśmy większymi grupami. Od soboty wchodzimy do żółtej strefy, więc zmniejszamy liczbę miejsc na zajęciach do 6 osób.Dlatego bardzo prosimy aby nie czekać z odwołaniem zajęć do ostatniej chwili i wcześniej dokonywać rezerwacji.Jeśli będzie taka potrzeba to dołożymy godzin, biorąc pod uwagę mniejszą liczbę miejsc.Dziewczyny nie ma, że deszcz pada, ćwiczymy puki…
Czytaj dalej
Biorąc pod uwagę, że zostały zniesione ograniczenia, postanowiliśmy dołożyć miejsc na grupach do 8 osób na zajęcia. Jest to liczba miejsc, która z jednej strony ucieszy te z was, które ostatnio martwiły się o miejsca, a z drugiej strony, na sali nadal jest sporo przestrzeni i nie siedzimy sobie na plecach. Serdecznie zapraszamy i pamiętajcie…
Czytaj dalej
W dniach 10 -14 sierpnia wyjeżdżamy na krótkie wakacje, w związku z tym klub będzie zamknięty. Panie, które korzystają z zajęć online zapraszam do korzystania z nagrań udostępnionych w grupie. Wracamy do pracy w sobotę 15 sierpnia, dlatego osoby zainteresowane wzięciem udziału w zajęciach prosimy o zapisy, w przypadku braku zgłoszeń zajęcia nie odbędą się.