Nasze kompetencje zawodowe:
 Anna Wojtera ANIA – Master Trener AIF, instruktor zajęć grupowych i Pilates, Pregnancy and Postpartum Corrective Exercise Specialist, właściciel Fithouse Rzeszów. Motto: “Trenuj mądrzej nie intensywniej.” Jako młody instruktor, skupiałam się głównie na tym aby trening był jak najbardziej innowacyjny, intensywny, ciekawy i wyciskający pot z każdej komórki jaka jest w ciele. Przez lata praktyki moja metodyka i cel prowadzonych ćwiczeń bardzo się zmienił. Obecnie dopiero zaczyna do mnie docierać z jakimi problemami borykają się kobiety dojrzałe, które przychodzą do fitness klubu poćwiczyć. Zawsze dbałam o poprawną technikę i myślę, że takim znakiem firmowym już od wielu lat jest właśnie dbanie o technikę podczas wykonywania ćwiczeń oraz progres trudności. Zawsze staram się motywować panie do ćwiczenia dla siebie a nie dla trenera. “Jeśli masz opcję poziomu trudności do wykonania to wybierz tą, która jest odpowiednia dla ciebie a nie dla koleżanki obok” W swojej pracy jako trener głównie skupiam się na kobietach, obecnie fascynuje mnie przywracanie do formy mam po porodach, które utraciły kontrolę nad swoim ciałem, czują się niepewnie i nie potrafią się odnaleźć w tradycyjnym treningu fitness. Uwielbiam patrzeć jak ich ciało i poziom sprawności się zmienia. Głęboko wierzę w to, że każda kobieta powinna się cieszyć swoim ciałem i bez ograniczeń korzystać z życia. Pracując z klientkami wykorzystuję różne techniki biorąc pod uwagę długie doświadczenie w treningu siłowym, różnorodne treningi fitness, Pilates. To trochę tak jak budowanie idealnego przepisu dla każdej z Was. Moja obecna edukacja zawodowa skupia się w dużej mierze wokół Pilates oraz tematyki okołoporodowej (w kategorii ćwiczeń i ogólnego samopoczucia), ale wbrew pozorom dzięki wiedzy i doświadczeniu, którą zdobyłam mogę pomóc wzmocnić ciało wszystkich kobiet, nawet tych, które urodziły dwa, trzy, cztery lata temu gdyż zmiany jakie zachodzą w ciele kobiety często mają wpływ na naszą postawę i kondycję przez resztę życia. Pomagam kobietom w zdrowy i rozsądny sposób wzmocnić ciało, poprawić kondycję i osiągać swoje cele. Doświadczenie zawodowe (ponad 15 lat doświadczenia w zawodzie): Własna działalność w Fithouse Rzeszów – instruktor zajęć grupowych, trener personalny, Calypso (Rzeszów) – instruktor zajęć grupowych Fitness Klub Orbital (Rzeszów)– trener na siłowni, instruktor zajęć grupowych, trener personalny Fitness First (Australia, Perth) – trener na siłowni Vibro Gym (Australia, Perth) – trener zajęć grupowych na urządzeniach Slender Health (Raheny, Dublin, Irlandia) – trener personalny, instruktor zajęć grupowych
CERTYFIKATY (poniższa lista certyfikatów to tylko część z ostatnich lat, niestety moja teczka zaginęła podczas pięcioletniej podróży za granicą i czekam na wysłanie listy odbytych szkoleń we wcześniejszych latach w Euro Fitness School): PREGNANCY AND SAFE TRAINING COURSE by Tanya Tompson – Of-Course Online YOUR PREGNANT CORE PRE&POSTNATAL PILATES TEACHER TRAINING (ADK BODY BALANCING METHOD TRAINING) – Sharon A. Chapman, Alison B. Marsh PREGNANCY AND POSTPARTUM CORRECTIVE EXERCISE SPECIALIST – Core Exercise Solutions LLC – Dr. Sarah Ellis Duvall, PT, DPT, CPT, CNC FINDING YOUR FUNDATION – TRAINING FOR THE PELVIC FLOOR – Core Exercise Solutions LLC – Dr. Sarah Ellis Duvall, PT, DPT, CPT, CNC MASTER TRAINER LEVEL1 – Australian Institute of Fitness SRF40206 – CERTIFICATE IV IN FITNESS – Australian Institute SRF30206 – CERTIFICATE III IN FITNESS – Australian Institute OM PILATES DLA CIĘŻARNYCH I OSÓB STARSZYCH – Bogna Janik – Forbes – OM Pilates School PILATES WITH DYNABAND – Lorenzo Sommo – Euro Fitness School MENTAL BODY & PILATES DANCE – Marta Wawszczyk – Euro Fitness School PILATES EQUIPMENT – Ekaterina Vasilenko – Euro Fitness School YOGA – BE A WARRIOR – Daniela Pignata – Euro Fitness School YOGA POŁĄCZENIE FITNESS – Julio Papi – Euro Fitness School ASYMETRIC WORKOUT & STEP – Andreas Goller – Euro Fitness School BOOTCAMP – Dave Stauffer – Euro Fitness School TRIO – Dave Stauffer – Euro Fitness School PILATES II – KURS ZAAWANSOWANY – Daniela Pignata – Euro Fitness School PILATES BASIC – Anette Alvaredo – Euro Fitness School YOGA – MEETS FITNESS AND POWER – Sandra Ringkamp – Euro Fitness School LICENCJA B AEROBIK & STEP – Dimitris Koutras – Euro Fitness School Lista zostanie uzupełniona jeszcze o starsze certyfikaty. |
 Artur Wojtera Artur – Przez 15 lat zawodowo uprawiał lekkoatletykę, rzut oszczepem. Pasjonat Aikido i chińskiej kultury podejścia do życia, ciała, umysłu i pracy. Zwolennik chińskiego powiedzenie „Musisz wspiąć się na górę jak starzec, by dojść na szczyt jako młodzieniec„. |