Warsztaty
Świadomie i aktywnie w porodzie
Z odwagą i wiedzą na porodówkę – zdobądź wiedzę i umiejętności, które dodadzą Ci pewności siebie przed porodem!
Czy marzysz o porodzie, w którym czujesz się silna, wspierana i w pełni przygotowana? Czy chcesz, aby ten wyjątkowy czas był przepełniony spokojem i pewnością siebie?
Dołącz już teraz!
z kodem: wporodzie100 (tylko do 29.09.2024) 100 zł taniej
twój poród może być piękny!
Odkryj Drogę do Świadomego Porodu!
Pod opieką doświadczonej douli odkryjesz tajniki fizjologii porodu, nauczysz się, jak przygotować umysł i ciało do tego naturalnego, ale wymagającego wydarzenia. Nasze warsztaty zapewniają praktyczną wiedzę i umiejętności, które sprawią, że podejdziesz do porodu z większym zaufaniem.
Nauczysz się technik relaksacyjnych i oddechowych, które pomogą Ci zmniejszyć ból i stres podczas porodu. Dzięki wsparciu douli oraz wymianie doświadczeń z innymi uczestniczkami poczujesz się bardziej przygotowana na każdą ewentualność.
Otrzymasz również porady dotyczące pielęgnacji noworodka i opieki poporodowej, aby początek macierzyństwa był jak najbardziej pozytywnym doświadczeniem.
Co dla Ciebie przygotowałyśmy?
Fizjologia porodu
Zrozumienie naturalnych procesów Twojego ciała pozwoli Ci pracować z nim, a nie przeciwko niemu.
Przygotowanie umysłu i ciała
Odkryj techniki przygotowujące Twoje ciało i umysł do porodu, by maksymalizować siłę i elastyczność.
Prawa kobiety rodzącej
Poznaj swoje prawa w szpitalu i na sali porodowej. Stań się główną postacią w tym wyjątkowym dniu.
Relaksacja i praca z ciałem
Naucz się, jak wykorzystać relaksację i pozycje porodowe do zmniejszenia bólu i ułatwienia porodu.
Plan porodu
Stwórz plan, który odzwierciedla Twoje pragnienia i potrzeby, dając Ci poczucie kontroli.
Przygotowanie partnera
Przygotowanie dla partnera w tym najważniejszym momencie
Wskazówki na naturalną indukcję porodu
Praktyczne porady, jak naturalnie wspierać rozpoczęcie porodu.
Nie pozwól, aby strach i niepewność zdominowały Twój poród!
Wybierz ścieżkę świadomego przygotowania i wsparcia.
Zarejestruj się na warsztaty już dziś i zrób pierwszy krok w kierunku porodu, który będzie pełen siły, miłości i radości.
z kodem: wporodzie100 (tylko do 29.09.2024) 100 zł taniej
Uwaga!
Ilość miejsc ograniczona!
Zarezerwuj swoje miejsce JUŻ TERAZ!
z kodem: wporodzie100 (tylko do 29.09.2024) 100 zł taniej
Co musisz wiedzieć?
Warsztaty odbywają się stacjonarnie.
Gdzie? Studio FitHouse Rzeszów ul. Kościelna 2A
Kiedy? 5 października 2024
Czeka Ciebie kilka godzin pracy z doulą, by Twój poród był fantastycznym doświadczeniem!
Warsztaty są prowadzone przez doulę z wieloletnim doświadczeniem, która czuje pasję do wspierania kobiet w ich podróży przez macierzyństwo. Jej bogata wiedza i praktyczne doświadczenie zapewnią Ci najlepsze przygotowanie do porodu.
Zajęcia obejmują praktyczne ćwiczenia, dyskusje oraz techniki relaksacyjne, które przygotują Cię do aktywnego i świadomego udziału w porodzie.
Warsztaty są projektowane tak, by wzmacniać Twoją wewnętrzną siłę i pewność siebie, co jest kluczowe dla pozytywnego doświadczenia porodu. Zdobywając wiedzę i umiejętności, stajesz się bardziej świadomą i przygotowaną na przyjęcie dziecka na świat.
Zapisz się już dziś i skorzystaj z niepowtarzalnej okazji, aby pod okiem eksperta zdobyć umiejętności i wiedzę, która zmieni Twoje życie.
Miejsca są ograniczone, więc nie czekaj!
Cena: 550zł za parę
z kodem: wporodzie100 (tylko do 29.09.2024) 100 zł taniej
Zapisz się na listę zainteresowanych i odbierz prezent!
Wypełnij formularz i potwierdź maila.
Otrzymasz od nas prezent na start –
videobook „6 skutecznych pozycji porodowych”
z kodem: wporodzie100 (tylko do 29.09.2024) 100 zł taniej
Zastanawiasz się, czy warsztaty są dla Ciebie?
Warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
Chcesz zrozumieć, jak działa Twoje ciało i jak możesz wspierać siebie podczas porodu.
Oczekujesz profesjonalnego prowadzenia zajęć przez doulę z wieloletnim doświadczeniem.
Interesują Cię metody naturalnego łagodzenia bólu oraz techniki relaksacyjne.
Chcesz stworzyć plan porodu, który odpowiada Twoim oczekiwaniom i potrzebom.
Chcesz czuć się pewnie i przygotowanie na przyjęcie dziecka na świat.
Na razie wstrzymaj się z dołączeniem, jeśli:
Jeśli wolisz bardziej pasywną rolę w swoim porodzie lub nie interesuje Cię intensywne zaangażowanie w przygotowanie do porodu.
Jeśli nie czujesz potrzeby zgłębiania alternatywnych metod łagodzenia bólu czy psychologicznego przygotowania do porodu.
Jeżeli stan zdrowia nie pozwala Ci na aktywne uczestnictwo w warsztatach, skonsultuj to z lekarzem.
z kodem: wporodzie100 (tylko do 29.09.2024) 100 zł taniej
Poznaj prowadzącą
Agnieszka Pluta - Szkaradek
Nazywam się Agnieszka Pluta-Szkaradek, jestem doulą, edukatorką porodową, instruktroką szkoły rodzenia, niemedycznym doradcą laktacyjnym, promotorką karmienia piersią oraz autorką książki „Poród zaczyna się w głowie.”
Od ponad trzech lat przygotowuję polskie (i nie tylko) pary do porodu i rodzicielstwa w Wielkiej Brytanii.
Jestem kobietą pełną pasji, żoną od 13 lat i mamą czwórki dzieci. Wiem co to strach i lęk, ból i cierpienie, ale wiem też,
że można rodzić inaczej- bo sama tego doświadczyłam!
Zapraszam Cię na fantastyczne warsztaty, które dadzą Ci nie tylko wiedzę na temat porodu, ale także siłę i moc!
Najczęściej zadawane pytania
Doula to osoba, która towarzyszy kobiecie w ciąży, podczas porodu i po narodzinach dziecka, oferując wsparcie na każdym kroku. To taka bliska osoba, która dba o to, żebyś czuła się pewnie i bezpiecznie w tym wyjątkowym, ale często stresującym czasie.
Gdy rodzisz z doulą, masz kogoś, kto jest obok tylko dla Ciebie – słucha, wspiera, pomaga radzić sobie z bólem, podpowiada, jak oddychać, może wykonać masaż, a przede wszystkim jest tam, żebyś nie była sama. Podczas porodu doula pomaga Ci zrozumieć, co się dzieje, uspokaja i tworzy atmosferę, w której możesz skupić się na sobie i swoim dziecku.
Po porodzie doula wspiera Cię w połogu, pomaga w karmieniu piersią, podpowiada, jak sobie poradzić z nowymi wyzwaniami i daje Ci czas na odpoczynek. Z doulą przy boku łatwiej jest przejść przez te ważne momenty, bo wiesz, że masz kogoś, kto zadba o Twój komfort i emocje.
Warsztaty są przeznaczone dla przyszłych matek, które chcą przygotować się do porodu w sposób świadomy i wspierający, zdobyć wiedzę na temat różnych aspektów porodu, oraz nauczyć się technik relaksacyjnych i porodowych.
Chcesz wziąć udział z partnerem? Świetnie! Napisz do mnie – biuro@fithouserzeszow.pl.
Kiedy? Warsztaty odbędą się we wrześniu, ale dokładna data jest jeszcze ustalana.
Gdzie? Studio FitHouse Rzeszów ul. Kościelna 2A
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, prosimy o kontakt z nami przed warsztatami – biuro@fithouserzeszow.pl lub zadzwoń +48 667425934.
Oczywiście! 😊 Warsztaty z doulą są otwarte zarówno dla Ciebie, jak i Twojego partnera. Wsparcie partnera podczas ciąży i porodu jest bardzo ważne, a takie warsztaty to świetna okazja, żeby wspólnie przygotować się na nadchodzące doświadczenie. Partnerzy mogą nauczyć się, jak skutecznie wspierać Cię podczas porodu, a także jak razem możecie stworzyć spokojną i bezpieczną atmosferę. Serdecznie zapraszamy Was oboje! 👶❤️
Zapisy na warsztaty odbywają się poprzez naszą stronę internetową lub telefonicznie. Wystarczy wypełnić formularz rejestracyjny lub skontaktować się z nami bezpośrednio – email: biuro@fithouserzeszow.pl lub tel. +48 667425934.
Uczestnicy warsztatów zdobędą wiedzę na temat fizjologii porodu, technik przygotowania umysłu i ciała, praw rodzącej kobiety, metod relaksacji oraz pracy z ciałem w różnych pozycjach porodowych. Nauczą się również, jak stworzyć własny plan porodu oraz otrzymają praktyczne tipy na indukcję porodu.
Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz uczestniczyć w warsztatach, prosimy o informację z odpowiednim wyprzedzeniem. W zależności od sytuacji, możemy zaproponować przeniesienie rejestracji na inny termin lub zwrot kosztów.